|
อยากขอคำแนะนำวิธีปฏิบัติตามแนวหลวงพ่อนะครับ จากผู้ที่เคยไปปฏิบัติกับท่านมาแล้วครับ | |
อยากทราบว่าก่อนที่จะนั่งกรรมฐานตามแนวหลวงพ่อท่าน ต้องสวดมนต์บทไหน แล้วสมาฐานกรรมฐาน อย่างไรบ้างครับแล้วหลังนั่งเสร็จต้องแผ่เมตตาอย่างไรบ้างครับ อยากขอคำแนะนำจากท่านที่เคยไปบวช หรือ ไปปฏิบัติธรรมมาแล้ว ช่วยชี้แนะ แล้วขอบทสวดด้วยครับ | |
ผู้ตั้งกระทู้ Fabragas :: วันที่ลงประกาศ 2011-03-03 17:22:36 |
[1] |
ความคิดเห็นที่ 3 (3242875) | |
ขอแบบจัดเต็มเลยครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ | |
ผู้แสดงความคิดเห็น Fabragas วันที่ตอบ 2011-03-09 21:20:55 |
ความคิดเห็นที่ 2 (3242864) | |
ขอโทษที่ตอบช้าค่ะ วิธีปฎิบัติตามแบบของหลวงพ่อปรีชา จริงๆสำหรับบุคคลที่เพิ่งเริ่มฝึกจริงๆเนี่ย หลวงพ่อท่านไม่ได้มีกฎตายตัวว่าจะต้องเริ่มด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งเท่านั้นนะคะ เนื่องจากแต่ละคนมีจริตต่างกัน พื้นฐานการนั่งสมาธิก็อาจจะเคยมี เคยศึกษาและปฎิบัติมาจากต่างที่ ต่างสไตล์ ที่อิติสุคโตนั้น จะเน้นกำหนดทุกสิ่งไว้ที่ใจ จับเอาไว้ที่ใจ ไม่ว่าจะเป็นการแผ่เมตตา การภาวนา หรือ กำหนดอะไรก็ตามที เบื้องต้นนั่งสบายๆ สูดลมหายใจเข้าออกลึกๆให้คลายจิตหยาบ สัก 3 ครั้ง จากนั้นก็พุท โธ เข้า-ออกปกติ โดยพยายามนึกหน้าตัวเองเข้าไว้ ให้เราลองนึกหน้าตัวเองให้ได้ บื้องต้นเลยเริ่มจากสเต๊ปนี้ค่ะ คือ ค่อยๆโฟกัสหน้าเรา ตา หู จมูก ปากเราเป็นยังไง แล้วเหมือนเราค่อยๆซูมออก อุกาสะ อุกาสะ ดอกไม้ธูปเทียนชวาลา รูปนามและชีวิต พร้อมไปด้วยการปฎิบัติ พระพุทธัง พระธัมมัง พระสังฆัง อันเป็นที่พึ่งที่ระลึกของข้าพเจ้า (กราบ) ถ้าจะเอาบทยาวเต็มๆ เดี๋ยวคืนนี้จะโพสต์ให้นะคะ ส่วนบทกรวดน้ำแผ่เมตตา ตามด้วยบทนี้ค่ะ version เต็มจะตามมาเร็วๆนี้ค่ะ ^^ | |
ผู้แสดงความคิดเห็น Jn วันที่ตอบ 2011-03-09 16:32:12 |
ความคิดเห็นที่ 1 (3242586) | |
ต้องรอคุณ JN มาตอบอ่ะค่ะ แต่ ที่เวลา เราไปบวชที่วัด เคยมีโอกาสได้นั่งวิปัสสนา ขณะที่หลวงพ่อเทศนะค่ะ (วันวิสาขะบูชา ) คือหลวงพ่อท่านจะบอกให้นั่งในท่าที่สบาย และให้เราค่อยๆหลับตา หลวงพ่อจะชอบบอกว่าทำจิตใจให้ว่างเปล่า เพราะบุญคือความว่างเปล่า แล้ว ยิ้ม เข้าไว้ ^--^ หลวงพ่อปรีชา เคยบอกว่า ไม่ต้องรีบไม่มีอะไรต้องรีบ นั่งได้เเค่ไหน แค่ นั้น ให้ถือว่าเป็นการฝึก เพราะ ถ้าเราฝึกอะไร ใจเราก็จะได้อย่างนั้น ^^
ไม่รู้เขียนอะไรผิดรึเปล่า ต้องขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วย | |
ผู้แสดงความคิดเห็น หมูอีกแล้ว วันที่ตอบ 2011-03-04 16:39:37 |
[1] |
www.วัดเขาอิติสุคโต.com |
Visitors : 155916 |